Montagsgruß – Yoga für einen entspannten Start in die Woche
Jeden Montag treffen wir uns in der Wölkchengruppe zum Montagsgruß. Statt des normalen Morgenkreises beginnt die Woche bei uns mit einer fröhlichen Yogastunde. Während die Kinder nach und nach eintreffen, sorgt sanfte Meditationsmusik für eine ruhige, entspannte Atmosphäre. Dann ertönt der Gong, und mit einem Bewegungsreim starten wir gemeinsam in die Stunde.
Unsere kleine Eule Ida wird geweckt. Mit sanften Flügelbewegungen helfen wir ihr, langsam munter zu werden. Danach kommt unser Yoga-Würfel zum Einsatz: Jeweils 3–4 Kinder dürfen würfeln, welche Übungen wir machen. Die Kinder benennen die Bewegungen selbst, führen sie nach und probieren Neues aus . Sie entdecken ihren Körper und erleben, wie viel Freude Yoga machen kann.
Am Ende verabschieden wir unsere Eule Ida, sprechen unseren Abschlussgruß und kehren zurück in die Gruppen, bereit für eine fröhliche und entspannte Woche. Yoga bei uns fördert spielerisch Körpergefühl, Konzentration, Achtsamkeit und Selbstvertrauen. Ein liebevoller Start in jeden Montag.